bempedoic 님의 블로그

장 속 작은 생명체들이 당신의 감정을 조종한다?혹시 "직감이 좋다"거나 "배가 뒤틀리는 기분" 같은 말을 들어본 적 있는가? 단순한 표현 같지만, 사실 이 말들은 꽤 과학적인 의미를 담고 있다. 바로 우리의 장내 미생물이 우리의 감정과 기분에 영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀지고 있기 때문이다. 최근 연구들에 따르면 우리의 장 속에는 100조 개 이상의 미생물이 존재하며, 이들은 단순히 소화를 돕는 것이 아니라 세로토닌, 도파민 같은 기분 조절 신경전달물질을 생성하는 데 중요한 역할을 한다 (Wilson et al., 2023). 그렇다면 우리의 장 속에서 도대체 무슨 일이 벌어지고 있는 걸까?장내 미생물과 정신 건강: 기분을 결정하는 보이지 않는 친구들사람들은 종종 "뇌가 나를 조종한다"고 생각하지만,..

과거 연구의 가치는 시간이 지남에 따라 감소할까?우리가 과학적 연구를 수행하고 발전시켜 나가는 과정에서 새로운 연구들은 이전의 연구를 기반으로 진행됩니다. 하지만 시간이 흐를수록 오래된 연구는 점점 인용되지 않고, 새로운 연구가 더 많이 참고되는 경향이 있습니다. 그렇다면 과거의 연구들은 단순히 시간이 지나면서 가치가 떨어지는 것일까요? 아니면 단순한 연구 트렌드의 변화일까요?  최근 BMJ Open에 발표된 연구 "Does knowledge have a half-life?"(지식에도 반감기가 존재하는가?)는 이러한 의문에 대해 체계적인 분석을 수행하였습니다. 이 연구는 의학 및 과학 저널에서 오래된 연구들이 얼마나 자주 인용되는지를 분석하여, 시간이 지남에 따라 연구 논문의 활용도가 어떻게 변화하는지를..

사교육과 정신 건강의 숨겨진 진실요즘 부모님들, 아이의 학원 스케줄을 보면서 이런 생각 한 번쯤 해보셨죠? "이렇게 학원을 뺑뺑이 돌리는 게 정말 우리 아이에게 좋은 걸까?"아니면, 온라인 강의가 대세라는데, "우리 아이는 학원 대신 온라인 강의로 공부하는 게 더 나을까?" 고민되시나요?특히 "정신 건강"까지 고려하면, 이 문제는 더 신중해질 수밖에 없습니다. 최근 연구들을 보면, 사교육이 무조건 좋지만은 않다는 충격적인 결과들이 나왔습니다. 그렇다면, 우리 아이에게 맞는 공부 방법은 과연 무엇일까요? 1. 학원이 성적을 올려줄까? 정신 건강은 괜찮을까?많은 부모님들이 "학원에 보내면 성적이 올라간다"고 믿지만, 이게 꼭 맞는 말은 아닙니다.2023년 발표된 한 연구(Zhang & Gao, 2023)에서..

"정말 그런 일이 가능할까?"학교에서 함께 어울리는 친구들 사이에서 정신질환이 퍼질 수도 있을까? 이 질문은 마치 공상과학 소설 같은 이야기처럼 들릴 수 있지만, 최근 JAMA Psychiatry(미국의학협회 정신의학 저널, JAMA Psychiatry)에서 발표된 연구는 이 가능성을 진지하게 탐구했다. JAMA는 세계적으로 가장 신뢰받는 의학 저널 중 하나로, 심사 과정을 거쳐 검증된 논문만을 게재한다. 이번 연구 역시 수십만 명의 데이터를 분석한 대규모 연구로, 우리가 정신 건강을 바라보는 시각에 중요한 변화를 불러올 수 있다. 단순히 개인의 문제로만 여겨졌던 정신질환이 사회적 관계망 속에서 영향을 주고받을 수 있다는 것이다.연구는 어떻게 진행되었을까?이 연구는 마치 '사회적 네트워크 속에서 정신질환..

한국에서 고지혈증에 대한 인식이 낮은 이유고혈압은 알아도, 고지혈증은 모른다?한국에서는 고혈압에 대한 인식이 비교적 높은 반면, 고지혈증(이상지질혈증)에 대한 인식은 현저히 낮습니다. 실제로 많은 사람들이 본인의 혈압은 수시로 체크하지만, 콜레스테롤 수치는 기억하지 못하는 경우가 많죠. 고지혈증이 심혈관 질환, 뇌혈관 질환과 밀접하게 연결되어 있음에도 불구하고, 그 위험성을 제대로 인식하지 못하는 경우가 많습니다.그렇다면, 한국에서 고지혈증에 대한 인식이 낮은 이유는 무엇일까요? 1. 고지혈증은 자각 증상이 없다고혈압은 두통, 어지럼증 등의 증상으로 인해 혈압 측정을 습관화하는 경우가 많습니다. 하지만 고지혈증은 별다른 증상이 없어 본인의 콜레스테롤 수치가 높아도 이를 자각하지 못합니다. 건강검진에서 이..