bempedoic 님의 블로그

외로움이란 무엇일까?현대 사회에서 외로움은 점점 더 흔한 감정이 되고 있습니다. 퇴근 후 혼자 밥을 먹거나, 주말에 만날 사람이 없어 집에 머무는 순간, 우리는 외롭다고 느낍니다. 하지만 외로움이 단순히 마음의 문제로 끝나지 않는다는 사실, 알고 계셨나요? 2023년 이후 주요 의학 저널에 발표된 연구들은 외로움이 우리의 건강에 깊은 영향을 미친다고 경고합니다. American Journal of Epidemiology와 Social Science & Medicine 같은 저널에서 나온 논문들은 외로움이 심장병, 우울증, 심지어 면역력 저하까지 유발할 수 있음을 보여줍니다. 이 글에서는 외로움이 왜 건강의 적이 되는지, 그리고 이를 어떻게 극복할 수 있는지 알아보겠습니다. 외로움은 단순히 ‘사람이 곁에 ..

감기처럼 지나갔는데, 왜 아직도 피곤할까?코로나19에 걸렸던 기억을 떠올려보세요. 열이 나고 기침을 하며 며칠 고생했지만, 결국 회복되었다고 생각했을 겁니다. 그런데 이상하죠? 몇 주, 몇 달이 지나도 몸이 예전 같지 않다고 느껴질 때가 있습니다. 피로감이 계속되고, 머리가 멍하거나, 숨이 차는 증상이 사라지지 않는다면, 당신은 ‘롱 코비드(Long COVID)’라는 코로나 후유증을 겪고 있을지도 모릅니다. 2023년 이후 주요 의학 저널에 발표된 연구들은 이 현상이 단순한 피로가 아니라 과학적으로 설명 가능한 건강 문제임을 보여줍니다. The BMJ와 The Lancet 같은 저널에서 나온 논문들은 코로나 후유증이 얼마나 흔하고, 또 왜 이렇게 오래 지속되는지 밝혀냈습니다. 이 글에서는 그 비밀을 풀어..

항생제, 더 이상 만능이 아닌 이유항생제는 현대 의학의 혁신으로 평가받으며 수많은 생명을 구해왔다. 그러나 최근 연구에 따르면, 이러한 약물의 효과가 점차 약화되고 있다. 그 원인은 바로 세균이 항생제에 내성을 획득하는 현상, 즉 항생제 내성(AMR, Antimicrobial Resistance) 때문이다. 2022년 세계적인 의학 저널 The Lancet에 게재된 논문 "Global Burden of Bacterial Antimicrobial Resistance in 2019: A Systematic Analysis"는 이 문제의 심각성을 전 세계적으로 분석한 결과를 제시한다. 본 글에서는 이 논문의 내용을 바탕으로 항생제 내성이 무엇인지, 왜 위험한지, 그리고 우리가 무엇을 해야 할지를 일반인의 눈높..

봄철 재채기, 왜 더 심해질까?봄이 오면 꽃가루로 인한 재채기와 콧물이 많은 이들을 괴롭힌다. 그런데 최근 들어 알레르기 증상이 더 심해졌다고 느끼는 사람들이 늘고 있다. 단순히 개인적인 느낌일까, 아니면 실제로 무언가 변한 것일까? 놀랍게도 이는 기후 변화와 관련이 있다. 세계적인 의학 저널 The Lancet Planetary Health에 2021년 발표된 연구는 기후 변화가 알레르기를 악화시킨다는 놀라운 사실을 밝혀냈다(출처: Ziska et al., 2021). 과연 지구 온난화가 우리의 코와 눈을 어떻게 괴롭히는지, 그 이야기를 풀어보자. 기후 변화와 꽃가루의 불편한 동행2021년 The Lancet Planetary Health에 실린 연구는 북반구 17개 지역의 꽃가루 데이터를 30년간 분..