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100% 과일 주스는 괜찮나? 어린이는 반드시 주의해야...

체중 증가와의 연관성 분석 과일 주스는 건강한 이미지로 인해 많은 가정에서 어린이에게 제공되지만, 실제로는 체중 증가와 관련이 있을 가능성이 큽니다. 특히 어린이는 성인보다 과일 주스의 영향을 더 크게 받을 수 있기 때문에, 부모들은 신중한 섭취 가이드가 필요합니다. 최근 발표된 체계적 문헌 고찰 및 메타분석 연구에서는 100% 과일 주스 섭취가 아동과 성인의 체중 변화에 미치는 영향을 분석했으며, 그 결과 어린이에게 미치는 영향이 더욱 두드러진 것으로 나타났습니다. 이번 글에서는 해당 연구 결과를 일반인이 쉽게 이해할 수 있도록 정리하고, 어린이가 왜 더욱 주의를 기울여야 하는지 설명하겠습니다.Source: Consumption of 100% Fruit Juice and BodyWeight in Chi..

건강 & 의료 2025.03.02

NEJM이 경고하는 산불의 숨겨진 건강 위험

산불의 숨겨진 건강 위험세계적으로 권위 있는 의학 저널 *The New England Journal of Medicine (NEJM)*에 따르면, 산불은 단순한 자연재해가 아니라 우리의 건강을 직접적으로 위협하는 요소로 작용한다. 많은 사람들이 산불이 단순히 나무와 땅을 태우는 문제로만 생각하지만, 사실상 우리가 직접 보거나 느끼지 못하는 방식으로도 건강에 악영향을 미친다.Source: Wildfires, Global Climate Change, and Human Health, NEJM 산불이 발생하면 초미세먼지(PM2.5)를 비롯한 다양한 유해물질이 대기 중에 퍼진다. 초미세먼지는 크기가 매우 작아 코나 기관지에서 걸러지지 않고 폐 깊숙이 침투한다. 이는 호흡기뿐만 아니라 심혈관계에도 영향을 미치며, ..

건강 & 의료 2025.03.02

3D 바이오 프린팅, 의료의 미래를 열다

한때 공상과학 영화에서나 가능할 것 같던 기술이 이제 현실로 다가왔습니다. 3D 바이오 프린팅은 장기 이식과 재생 의료의 새로운 지평을 열고 있습니다. 장기 부족 문제를 해결하고, 환자 맞춤형 치료를 가능하게 하는 이 기술은 단순한 상상이 아니라 과학적 사실로 자리 잡았습니다. 의료의 혁신을 논하려면 이제 이 기술을 피해갈 수 없습니다.3D 바이오 프린팅은 무엇인가?일반 3D 프린터가 플라스틱으로 물건을 만드는 것처럼, 이 기술은 “바이오잉크”라는 생체 재료를 사용해 세포와 조직, 심지어 장기까지 재현합니다. 예를 들어, 연구자들은 심장 조직을 프린팅해 실험실에서 박동하는 심장세포를 구현한 바 있습니다(Cui et al., 2017). 이는 기술의 가능성을 보여주는 단적인 증거입니다. 단순한 이론이 아니..

건강 & 의료 2025.03.02